Depuis le 20 janvier, Christelle, enseignante en activité physique adaptée intervient au sein du CSAPA de Saint Quentin à raison d’une séance tous les lundis de 14h à 15h.
Au programme : renforcement musculaire, cardio avec séance de relaxation à la fin.
Actuellement, 5 usagers viennent de manière régulière mais nous pouvons accueillir jusqu’à 8 personnes : venez vous inscrire !
Une bonne ambiance et beaucoup d’énergie : chacun redécouvre son corps, ressent un mieux-être et un apaisement en fin de séance.
On inspire ! On expire ! Dans la joie et la bonne humeur !!